Pisang, Camilan Praktis dan Sehat Sebelum Berolahraga
Banyak orang masih ragu terkait perlu tidaknya makan sebelum berolahraga. Faktanya, tubuh memerlukan asupan energi agar bisa bergerak optimal.
olahraga
Hati-hati, Berlari Setiap Hari bisa Tingkatkan Risiko Cedera
Berlari setiap hari dapat meningkatkan risiko cedera akibat latihan berlebihan. Apalagi jika kita tergolong pelari baru atau sekadar pelari rekreasional.
Sports Direct Pertama di Indonesia, Berlokasi di Kota Kasablanka Mall
Sebagai bagian dari ekspansinya di Asia Tenggara, Sports Direct Malaysia, Sdn Bhd (“Frasers Group Asia”) – afiliasi dari grup ritel internasional terkemuka Frasers Group plc […]
Zumba® Gold: Revolusi Kebugaran untuk Lansia Aktif dan Individu Berukuran Plus
Salah satu alasan utama mengapa orang yang berusia lanjut dan bertubuh lebih besar ragu untuk mulai berolahraga adalah karena kurangnya pengetahuan dan panduan yang tepat. […]
DXI 2023 (DEEP and EXTREME Indonesia 2023) Kembali Hadir di Jakarta
DXI 2023 (DEEP and EXTREME Indonesia 2023), ajang pameran Internasional kategori olahraga selam, olahraga air, olahraga ekstrim, dan outdoor adventure akan kembali digelar di Jakarta […]
Hentikan 5 Kebiasaan Buruk di Tempat Gym
Kebiasaan buruk di gym tanpa disadari dapat membuat latihan Anda tidak maksimal. Hal-hal kecil dan cenderung sepele, ternyata memiliki peran besar dalam menghambat Anda untuk […]