Jalan Kaki Ala Jepang, Tren Sederhana yang Dinilai Efektif untuk Kesehatan
Jalan kaki ala Jepang menjadi tren kebugaran global berkat metode sederhana dan manfaat nyata. Kenali cara, manfaat, dan efektivitasnya di sini.
kesehatan jantung
Bedanya Gerak Harian vs Olahraga Terstruktur bagi Tubuh
Penasaran kenapa gerak di kantor saja tidak cukup? Pahami Manfaat Olahraga Terstruktur untuk kesehatan jantung dan metabolisme agar kebugaran tubuh tetap optimal.
6 Manfaat Sauna Setelah Olahraga untuk Pemulihan Tubuh yang Lebih Efektif
Maksimalkan rutinitas kebugaran Anda dengan memahami berbagai manfaat sauna setelah olahraga, mulai dari pemulihan otot hingga kesehatan jantung yang lebih baik.
Soft Cardio dan Manfaat Dahsyatnya untuk Kebugaran Tubuh
Kenali soft cardio, tren olahraga intensitas rendah yang ampuh menjaga kesehatan jantung, membakar lemak, dan menjaga kesehatan mental tanpa membebani persendian.
Manfaat Tertawa bagi Kesehatan Jantung dan Mental Menurut Sains
Tertawa bukan sekadar respons humor. Temukan manfaat tertawa bagi kesehatan, mulai dari memperkuat fungsi jantung hingga meningkatkan sistem imun menurut penelitian medis terbaru.
Benarkah Terong Goreng Bisa Menyebabkan Hipertensi? Ini 3 Faktanya
Viral di media sosial, klaim bahwa terong goreng bisa menyebabkan hipertensi membuat banyak orang resah. Benarkah demikian? Simak penjelasan dokter dan ahli gizi tentang efek menggoreng sayuran terhadap tekanan darah.
Hari Jantung Sedunia 2025, YJI Gaungkan Pesan ‘Don’t Miss A Beat’ untuk Jaga Setiap Detak Kehidupan
Memperingati Hari Jantung Sedunia yang jatuh setiap akhir September, Yayasan Jantung Indonesia (YJI) pada September 2025 mengangkat tema global “Don’t Miss A Beat”.
Yayasan Jantung Indonesia Dukung Ajang Gamma World MMA Championships 2024
YJI ikut ambil bagian dalam kejuaraan dunia beladiri campuran bertajuk Gamma World MMA Championships 2024 yang berlangsung 6-14 Desember 2024 di Dewa United Arena, Tangerang, Banten.
Banyak Tidur di Akhir Pekan Baik untuk Kesehatan Jantung, Kata Peneliti
Menurut para peneliti, banyak tidur di akhir pekan untuk membayar “utang” adalah respons alami pada sebagian besar orang. Dan rupanya, kebiasaan tersebut bisa memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.