gaya hidup sehat

Semarak hemaviton Fit & Health Action Run 2026: Sambut Gaya Hidup Sehat di Surabaya

October 1, 2026 SG Male 0

Gelaran hemaviton Fit & Health Action Run 2026 di Surabaya sukses menyedot ribuan pelari dengan menghadirkan atmosfer seru dan hadiah menarik.

Menentukan Waktu Tidur Terbaik: Mengapa Pukul 21.00–23.00 Sangat Ideal?

September 15, 2026 SG Male 0

Masih sering begadang? Ketahui waktu tidur terbaik bagi orang dewasa dan dampaknya bagi ritme biologis serta produktivitas tubuh harianmu!

Atasi Burnout Pekerja, Gerakan Pasukan Bodrex 5 Menit Jeda Ajak Kita Luangkan Waktu Rehat

September 8, 2026 SG Male 0

Merasa lelah akibat jam kerja padat? Kampanye Pasukan bodrex 5 Menit Jeda hadir mengajak usia produktif memulihkan kondisi fisik dan mental. Simak selengkapnya!

7 Negara Paling Malas Jalan Kaki di Dunia Menurut Penelitian, Indonesia Posisi Puncak

August 27, 2026 SG Male 0

Stanford University merilis daftar 7 negara paling malas jalan kaki di dunia. Indonesia di posisi berapa? Simak ulasan lengkapnya di sini.

3 Rekomendasi Menu Sarapan Instan yang Praktis, Lezat, dan Bergizi

August 9, 2026 SG Male 0

Tak sempat memasak di pagi hari? Simak 3 rekomendasi menu sarapan instan yang praktis, sehat, dan cepat dibuat untuk memberi energi seharian.

Rahasia Panjang Umur Centenarian: Faktor Genetik Memegang Peranan Kunci

August 3, 2026 SG Male 0

Riset terbaru membuktikan bahwa faktor genetik panjang umur berkontribusi hingga 50 persen. Simak penjelasan pakar tentang gen anti-penuaan dan centenarian!

Abu Dhabi Garap Proyek Pulau Mewah Berbasis Wellness Architecture

July 28, 2026 SG Male 0

Abu Dhabi menghadirkan Fahid Island, megaproyek pulau mewah senilai Rp196 triliun yang meredefinisi gaya hidup sehat lewat konsep wellness architecture.

Gejala Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari, Ada Penebalan di Bagian Tumit

July 23, 2026 SG Male 0

Kolesterol tinggi sering kali tidak bergejala. Namun, waspadai penebalan pada tendon Achilles yang bisa menjadi gejala kolesterol tinggi yang tak terduga.