Sleep Coach Vishal Dasani Berikan Tips Tidur bagi Pria yang Kerja Hingga Larut Malam
Rutinitas pekerjaan yang padat seringkali membuat pria harus begadang agar tugas dapat cepat berakhir. Saat itulah, kita cenderung mengandalkan kopi agar tetap terjaga. Namun hal ini pada akhirnya membuat kita susah tidur. Apa solusinya?