Hati-hati, Berlari Setiap Hari bisa Tingkatkan Risiko Cedera
Berlari setiap hari dapat meningkatkan risiko cedera akibat latihan berlebihan. Apalagi jika kita tergolong pelari baru atau sekadar pelari rekreasional.
kesehatan
Bahaya Begadang yang Mungkin Pria Sering Lupakan
Begadang merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki banyak kegiatan di malam hari. Namun, tahukah Anda bahwa begadang memiliki […]
5 Alasan Penting Mengapa Anda Wajib Miliki Asuransi
Asuransi merupakan salah satu instrumen finansial yang wajib dimiliki oleh seluruh masyarakat sebagai bentuk perlindungan untuk masa depan. Walaupun penetrasi asuransi di Indonesia masih tergolong […]
Hentikan 5 Kebiasaan Buruk di Tempat Gym
Kebiasaan buruk di gym tanpa disadari dapat membuat latihan Anda tidak maksimal. Hal-hal kecil dan cenderung sepele, ternyata memiliki peran besar dalam menghambat Anda untuk […]