Lelah Mental Meski Bangun Pagi? Begini Mengatasi Burnout yang Efektif
Sering merasa lelah fisik dan emosional karena tekanan harian? Yuk, kenali tanda-tandanya dan pelajari 6 cara efektif mengatasi burnout di sini!
burnout
Dampak Overwork yang Sering Diabaikan, dari Burnout hingga Risiko Penyakit Jantung
Dampak overwork tidak hanya memicu kelelahan kerja, tetapi juga meningkatkan risiko burnout, depresi, gangguan tidur, hingga penyakit jantung. Simak penjelasan ahli dan kondisi pekerja di Indonesia.
Fenomena Job Hugger, Takut Resign dan Terjebak di Zona Nyaman Karier
Pernah merasa jenuh di kantor, ingin resign tapi tetap bertahan karena takut tak dapat pekerjaan baru? Jika ya, kamu mungkin termasuk dalam fenomena job hugger. Apa itu?
Hustle Culture, ini Dampaknya bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Dalam praktiknya, hustle culture kerap mengaitkan nilai diri dan status sosial dengan banyaknya pekerjaan yang dilakukan.