Jaga Berat Badan, Hindari 7 Makanan ini saat Malam Hari
Pelajari mengapa metabolisme melambat di malam hari dan 7 jenis makanan yang wajib dihindari setelah senja untuk mencegah kenaikan berat badan dan menjaga kualitas tidur.
pola makan
5 Cara Efektif Menghindari Kantuk Setelah Makan agar Tetap Fokus dan Produktif
Rasa kantuk setelah makan adalah hal yang umum terjadi, terutama setelah menyantap makanan dalam porsi besar atau yang tinggi karbohidrat.
Studi: Konsumsi Ramen Berlebihan Terkait Risiko Kematian Dini pada Pria
Sebuah studi di Jepang baru-baru ini menemukan adanya hubungan antara konsumsi ramen berlebihan dengan peningkatan risiko kematian dini, terutama pada pria berusia di bawah 70 tahun.