Color Walk, Jalan Kaki Sederhana untuk Atasi Stres Sehari-hari
Color walk adalah metode jalan kaki yang kini banyak dibagikan di media sosial.
mindfulness
Smartphone dan Hubungan, Sahabat atau Musuh?
Smartphone mempermudah komunikasi, menghubungkan orang dari berbagai penjuru, dan mempererat hubungan. Namun, smartphone juga bisa menjadi sumber gangguan, menciptakan jarak emosional saat kita bersama orang terdekat.