MALEINSPIRE.id – Bekerja ekstra dengan jam kerja panjang demi mengumpulkan pundi-pundi memang hal yang lumrah.
Namun, beberapa profesi menuntut komitmen waktu yang sangat ekstrem hingga menyita kehidupan pribadi.
Menurut data dari GOBankingRates, terdapat daftar pekerjaan dengan jam kerja panjang yang tidak hanya menyita waktu, tetapi juga menguji fisik dan mental para pelakunya.
Daftar Pekerjaan dengan Jam Kerja Panjang dan Beban Kerja Ekstrem
Bagi kamu yang mengutamakan work-life balance, mempertimbangkan deretan profesi ini menjadi langkah penting:
Pengemudi Truk Jarak Jauh
Lebih dari sekadar profesi, mengemudi jarak jauh adalah gaya hidup.
Pengemudi harus rela berminggu-minggu jauh dari rumah, tidur di tempat tak menentu, hingga menghadapi isolasi di jalan.
Sesuai aturan, mereka bisa bekerja hingga 14 jam sehari (11 jam mengemudi) dan maksimal 70 jam dalam 8 hari.
Risiko kecelakaan yang tinggi membuat profesi ini mencatatkan tingkat cedera dan kematian kerja yang tergolong besar.
Petugas Pemadam Kebakaran
Profesi ini menuntut pola kerja shift 24 jam penuh di markas.
Selain wajib menjaga stamina fisik tetap prima serta mengantongi sertifikasi khusus, mereka senantiasa mengintai risiko bahaya saat bertugas di lapangan.
Pekerja Transportasi Air
Kehidupan pelaut menuntut daya tahan ekstra.
Mereka harus merelakan waktu berbulan-bulan di atas kapal laut, terpisah jauh dari keluarga dan dinamika daratan.
Operator Derek Minyak dan Gas
Profesi kerah biru ini berhadapan dengan mesin berat, tingkat kebisingan tinggi, serta ancaman bahan kimia.
Menurut O*Net, mayoritas operator bekerja melebihi 40 jam sepekan.
Bahkan data Zippia mencatat rata-rata jam kerja operator derek bisa menembus 62,8 jam per minggu—salah satu yang tertinggi di industri.
Pekerja Pertanian
Dituntut melakukan kerja fisik berat di bawah cuaca ekstrem, para pekerja tani menghadapi ketidakpastian pekerjaan musiman dengan tingkat stres tinggi.
Berdasarkan laporan Zippia, rata-rata waktu kerja di sektor ini mencapai 56,22 jam per minggu.